In occasione della Giornata internazionale della donna, una palestra di Linguaglossa, su iniziativa della responsabile Tiziana Cosentino, ha promosso un’iniziativa, in collaborazione con lo studio Chi Pos di Giarre, dedicata alla sicurezza e alla consapevolezza femminile: un corso di antiaggressione rivolto esclusivamente alle donne, pensato per fornire strumenti pratici di autodifesa e rafforzare la fiducia in sé stesse.

L’iniziativa nasce con l’obiettivo di sensibilizzare sul tema della sicurezza personale e offrire alle partecipanti la possibilità di apprendere tecniche semplici ma efficaci per difendersi in situazioni di potenziale pericolo. Durante il corso, istruttori qualificati, ovvero il maestro Angelo Scarpignato e la dottoressa Concetta Zanghì, con esperienza nel settore delle arti marziali e dell’autodifesa hanno guidato le partecipanti, circa una decina di giovani donne, attraverso una serie di esercizi pratici, simulazioni e spiegazioni teoriche.

Le lezioni si sono concentrate non solo sulle tecniche fisiche di difesa, ma anche su aspetti fondamentali come la prevenzione, la gestione dello stress e la capacità di riconoscere situazioni di rischio. Le partecipanti hanno imparato come liberarsi da prese, mantenere la distanza dall’aggressore e utilizzare movimenti rapidi per mettersi in sicurezza.

«L’obiettivo principale – ha commentato il dott. Angelo Scarpignato – non è insegnare a combattere, ma a reagire con consapevolezza e a proteggersi», sottolineando l’importanza dell’autocontrollo e della preparazione mentale.

L’evento ha registrato una buona partecipazione, segno di un interesse crescente verso iniziative che promuovono l’empowerment femminile e la sicurezza personale. Molte delle donne presenti hanno espresso soddisfazione per l’esperienza, definendola utile e formativa.

La responsabile della palestra, Tiziana Cosentino, ha annunciato che, visto il successo dell’iniziativa, promuove, sempre grazie alla collaborazione dello studio Chi Pos di Giarre, il 21 marzo, con l’arrivo della primavera, alle 16, previa prenotazione, una un postural screening day, gratuito, con anamnesi,esame baropodometrico, valutazione posturale ed indagine posturale, grazie alla collaborazione degli esperti e specialisti, i dottori Angelo e Michele Scarpignato e Concetta Zanghì.

“Lo screening posturale – ha spiegato il dott. Angelo Scarpignato – rappresenta uno strumento fondamentale per prevenire e individuare precocemente eventuali alterazioni della postura. Si tratta di una valutazione semplice e non invasiva che permette di analizzare l’allineamento del corpo, la posizione della colonna vertebrale e l’equilibrio tra muscoli e articolazioni. Lo screening posturale – ha chiosato – quindi, non è solo un controllo preventivo, ma anche un importante strumento di educazione alla salute, che aiuta le persone a prendere maggiore consapevolezza del proprio corpo e delle corrette abitudini quotidiane”.